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辦公桌是我們工作和學習的地方，在選擇辦公桌時，除了要考慮它的風格、質量和顏色之外，我們還必須考慮到它應該符合我們日常工作的范圍，符合人體工程學健康的基本要求。也就是說，在設計桌子時，我們應該盡力滿足我們的活動規律、人體各部分的結構尺寸以及使用這張桌子姿勢決定桌子大小，那么常用辦公桌尺寸一般是多少呢？

1、辦公桌尺寸高度要求

辦公桌的高度尺寸是最基本的尺寸之一，也是確保辦公桌舒適使用的首要條件。桌子的高度過高或過低，會使我們的背部和肩部肌肉緊張，導致疲勞。

根據我國正常人體的高度，辦公桌的高度一般在740-780 mm之間，考慮到桌子下面腿的活動面積，為了適應人體的結構，辦公桌的高度應該加到280 mm的辦公椅高度上，這樣的高度不僅能滿足我們長期工作的要求，而且還能適應我們身體的身體特征。

2、辦公桌尺寸寬度要求

桌子的寬度是指面對桌子的水平尺寸，一般來說，桌子的寬度取決于我們的肩膀的寬度和我們坐下時活動的手臂的范圍。

據研究，我們的坐姿水平移動面積通常只有390毫米，但這把尺子顯然不足以支撐桌子的寬度。我們的桌子不僅要保證活動的需要，還要滿足我們放置物品的需要。

桌子的寬度太小，不會影響我們的位置和有效的工作秩序，而寬度太大，手臂不能觸及到會影響我們工作的效率，超出了手臂的范圍。那么桌子的寬度大小是多少呢？

比較合適的寬度大小是：當我們坐在桌子中間時，左右兩面都會把手腕的長度作為桌子的寬度限制，所以更合適的桌面寬度是1200×1800毫米長，但由于現代辦公，我們的辦公椅大多裝有輪子，辦公椅從一邊向另一邊滑動，我們的活動范圍變得更廣，然后桌面活動的范圍也隨之擴大，市場上也出現了這樣的情況。一些大型臺式機的尺寸趨向于2000毫米以上，使人看上去很高端霸氣的感覺。

3、辦公桌尺寸深度要求

辦公桌的深度不當，會造成很大的不便，影響書桌的使用，按照國家標準，書桌的深度一般在600-750毫米范圍內比較合適。

另外考慮到，目前有很多企業比較提倡開放式辦公，屏風工作位和對坐辦公桌比較受到公司的喜愛，但是對于兩人面對坐或者并排是的辦公桌，尺寸要考慮到兩個的活動范圍以及動作幅度會不會有影響到，要不要考慮桌面加寬問題。